Pilates
Modifiziert für Physiotherapeuten
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Modifiziertes Pilates ist eine Behandlungs- bzw. Trainingsform, die wir in der Physiotherapie einsetzen, um Schmerzen an der Wirbelsäule zu reduzieren, den Körper zu trainieren und den zentralen Stabilitätskern (Powerhouse) der Lenden-Becken-Region zu aktivieren. Sie erlernen das Reaktivieren und Kontrollieren der tiefen wirbelsäulennahen Muskeln.
Pilates kann eingesetzt werden, um viele klinische Krankheitsbilder zu verbessern, wie zum Beispiel Schulterbeschwerden, Schmerzen an der Halswirbelsäule nach Schleudertrauma oder an instabilen Übergangen im Kreuzbein-Darmbein-Gelenk (ISG) oder bei Hernien.